法院强制执行后，生活费都没了

银行卡和微信被冻结后，可提出执行异议要求预留生活费。依据《民事诉讼法》，法院冻结应保留生活必需费用，不合法冻结可申请解冻，否则影响基本生活。
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对冻结，常见处理方式为提出执行异议或申请解冻。若生活费未留足，应选择提出执行异议；若认为冻结有误，则申请解冻，并提供相关证据。
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银行卡被冻怎么办？可如此操作：1.收集证据，如冻结通知、生活费用支出凭证；2.写法院执行异议书，说明情况并要求预留生活费；3.提交异议书及相关材料至执行法院；4.等待法院审查并作出决定，期间可咨询律师跟进进度。